由 OMM Training LLC 开发的适用于 Android 的免费应用程序。
One-Moment Meditation® 是一种基于时间的正念冥想，只需一分钟即可完成，它可以对您的生活产生重大影响。它已被许多领导者和商界人士用于提高生产力和生活质量。
以下是您可以期望从冥想中得到的一些东西：
你可以期待有一种深深的平静，感受到一种平静与和平的感觉。
它已被证明可以减轻压力和焦虑。
它提高了注意力和注意力。
它可以让你更快乐，更满足。
这对心理健康也有好处。
它可以帮助您变得更加耐心和灵活。
它可以帮助您获得更好的睡眠。
它可以帮助您提高生产力和成功率。
它可以帮助您更好地平衡工作与生活。
它可以帮助您变得更加社交。
它可以帮助您变得更有创意和创新。
你可以用它来减轻压力和焦虑，并提高你的注意力和注意力。
这对那些过着忙碌生活的人很有用。
这对那些试图一次冥想超过一分钟的人有好处。
对于那些想要冥想放松和减压的人来说很有用。
